Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 71,37g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Aveia. Almuerzo: Tangerinas, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Quatá Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango, Alface, Tomates. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Homus, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Tâmara, Morangos, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Ameixas. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela.Cobos
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