Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 71,51g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Quinoa Cozida, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Alface, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tomates Cereja. Cena: Quinoa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Qualitá Tomate Grape, Alface, Avocado, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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