Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 93,38g | Prot: 85,41g | Carbh: 26,92g.
Desayuno: Jussara Creme de Leite, Abacate. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Alface, Tomates. Cena: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Hortelã, Gengibre, Couve Manteiga Crua. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giseleoliveira.
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