Aumento carboidrati Step+pesini Pre-ciclo
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 148,89g | Carbh: 155,83g.
Desayuno: Coltivato in Italia Farina di Castagne, Castagne Arrosto, Watt Whey Protein 90, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dieta Dukan Crema Spalmabile. Almuerzo: Esselunga Barbabietole Rosse, Coop Riso Basmati, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Cena: Scotti Gallette di Riso, Parmareggio Parmareggio Snack, Cetriolo (senza Buccia), Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Pasa Bocas / Otros: Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0%, Castagne Arrosto, Farina di Castagne, Watt Whey Protein 90, Molino Nicoli Multigrain, Pesca, Fage Total. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goanapsy
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