Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 130,68g | Prot: 96,84g | Carbh: 70,66g.
Desayuno: Saint Nectaire, Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds. Almuerzo: Keto Bread, Radishes, Broccoli, Carrefour Duo de Poivrons, Olive Oil, Tomatoes, Florette Duo Mâche & Roquette, Phare d'Eckmühl Thon au Naturel. Cena: Mexican Cauliflower Rice, Beef Steak, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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