Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 66,52g | Prot: 76,77g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Almuerzo: Красные Помидоры, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Каша Пшенная на Воде, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Cena: Горбуша, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Хлеб, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Vita-Complex Гранат-Земляника. más...
|
|
766 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 20 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|