Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 65,46g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: AH Basic Flower Honey, Melkunie Bloempap. Almuerzo: Kaneel, Euro Shopper Zoetstof, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Zout, Melkunie Geitenmelk. Cena: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Reepjes Zero, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, Uien, Tijm, AH Cheddar 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Pijnboompitten, Rozijnen, Soubry Macaroni Kort. Pasa Bocas / Otros: Melkunie Geitenmelk, Cafeïnevrije Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Bananenbrood. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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