Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 32,14g | Prot: 100,24g | Carbh: 220,06g.
Desayuno: Торт из Рисовой Муки, Хлеб Черный, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Пошехонский, Чай, Изюм, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе с Грудки, Увелка Гречка Вареная. Cena: Соль, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Хлеб Черный, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Фундук, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бананы, Дикси Яблоки Гренни Смит. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RishaMichurina
|