Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 71,76g | Prot: 78,22g | Carbh: 164,42g.
Desayuno: Suco Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Abacate, Tomates, Cebolas, Alface, Suco de Limão, Maminha, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Cabotia, Queijo Fresco, Couve-de-Folhas, Ovo Cozido, Alface, Tomates, Abacate, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Iogurte Natural (Leite Integral), Mel, Mamão, Suco de Laranja Natural, Abacaxi, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nickyrocha
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