Diario de Christiane Reis, 12 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2017:
1749 kcal Grasa: 88,39g | Prot: 65,90g | Carbh: 77,81g.   Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chimichurri, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sulita Bife de Lombo, Purê de Abóbora, Vapza Carne Seca. Cena: McDonald's Batata Frita (Média), Nuggets de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Zero-Cal Sucralose, Café Brasileiro Café, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. más...
1558 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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