Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 74,28g | Carbh: 279,80g.
Desayuno: Valio Profeel Rahka, Maitokahvi. Almuerzo: Margariini, Maksamakkara, Oululainen Reissumies, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Punajuurisalaatti, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Makeinen, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies, Snellman Maksamakkara. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de moona225
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