Diario de hisroyaldudeness, 12 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2017:
1321 kcal Grasa: 77,15g | Prot: 42,95g | Carbh: 110,35g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: REWE Butter Spritzgebäck. más...
2363 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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