Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 36,51g | Carbh: 34,27g.
Desayuno: Äpfel, K-Classic Geflügelsalami, Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Butterkäse. Almuerzo: Rührei, Rote Paprika, Zucchini, Real Quality Geflügel Würstchen. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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