Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 36,65g | Prot: 72,88g | Carbh: 171,41g.
Desayuno: Вологжанка Сметана 22%, Чай, Магнит Сыр Пошехонский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Черный, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Изюм, Киви, Вологжанка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе с Грудки. Cena: Суп Овощной с Лисичками, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Вологжанка Сметана 22%. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Бургер Кинг Капучино, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Дикси Яблоки Гренни Смит. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RishaMichurina
|