Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 80,87g | Prot: 65,79g | Carbh: 444,15g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический. Almuerzo: Сметанин Молоко Сгущеное, Оладьи на Кефире, Волгир Конфета на Сливках, Красные Помидоры, Картофельная Запеканка. Cena: Махеевъ Клубничный Джем, Кукуруза Вареная, Лужайкино Йогурт Питьевой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Волгир Конфета на Сливках. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|