Diario de johnpersico, 13 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2012
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2012:
2421 kcal Grasa: 55,52g | Prot: 77,03g | Carbh: 382,28g.   Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: baked potato, pork sandwich, ginger ale. Cena: okra, sweet potato, cod. Pasa Bocas / Otros: drambuie, crackers, chocolate chip cookies. más...
2116 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
peso estable

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