|
Ура!!! вода стала уходить, отечность падать, итог - минус :-)
|
125,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 24,68g | Prot: 73,39g | Carbh: 104,73g.
Desayuno: Дарлетто Печенье с Абрикосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной, Куринные Котлеты. Cena: Чеснок, Помидоры, Жареное Яйцо, Лук. Pasa Bocas / Otros: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосом, Красная Цена Джем Персиковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Джем Персиковый. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
 Comentarios
Что вы сделали чтобы вода начала уходить? Я уже дней 10 как топчусь на месте, калорий наедаю на 1100-1200 максимум, а вес гуляет 700 грамм вверх вниз. Еле скидываю 700 грамм, и за два дня снова плюс они же. Зажоров нет, все строго по весам. Сегодня начались КД и на весах плюс 400 грамм. Ужас
11 sep. 17 por el miembro: mari3006
|
добрый день :-) ни чего не делала, у меня так всегда, как кд, так начинается сумасшедший плюс, в этот раз получилось аж +4 кг, отекла ужасно, а как заканчивается, так вода сама начинает уходить, вчера вечером забегалась в wc, как итог - 2 кг за сутки.
11 sep. 17 por el miembro: Karasyka
|
терпение, организм у нас у женщин такой, неделя-полторы из процесса похудения вылетает, по этому мужчинам и проще худеть и быстрее худеют ))
11 sep. 17 por el miembro: Karasyka
|
Попробуйте менять калорийность ,то больше ,то меньше..... но питание исключительно правильное
17 sep. 17 por el miembro: lencha1985
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karasyka
|