Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 27,03g | Prot: 91,58g | Carbh: 135,81g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Грейпфрут. Almuerzo: Арбуз, Арбуз. Cena: Айдиго Куркума Молотая, Льняное Масло, Лимон, Китайская Капуста, Приправыч Желатин Пищевой, Говяжий Бульон, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Calve Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Желток, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Зеленый Чай. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 17223676
|