Diario de enduroengel, 10 sep. 17

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So, die ersten 10 kg sind weg! Nach 11 Wochen!

97 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2017:

1958 kcal

Grasa: 37,41g | Prot: 59,91g | Carbh: 345,70g. Desayuno: Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Milbona Die Leichte Butter, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Nutella Nutella, Solevita Pink Grapefruit, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almuerzo: Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Solevita Pink Grapefruit. Cena: Pottkieker Sauer-Scharf Suppe, TiP Chop Suey Pute mit Reis. más...

2363 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Super!🎉

10 sep. 17 por el miembro: CT246

Perfekt 👍🎉🙌

10 sep. 17 por el miembro: FluffyUnicorn84

👍 Spitze

10 sep. 17 por el miembro: katharinadiegrosse

Jeyyyyy!! Super gemacht!! 👏👏👏

10 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Ich hätte vor ein paar Wochen nicht gedacht, dass ich das schaffe.

10 sep. 17 por el miembro: enduroengel

Wow! Super! Ich drück dir ganz fest die Daumen das du die nächsten 20 auch so gut schaffst! Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Sonntag! 👍👏✊️😘

10 sep. 17 por el miembro: B. Margot

Gratuliere ☺👍

10 sep. 17 por el miembro: Ritamine

Vielen Dank für Eure Unterstützung!😃

10 sep. 17 por el miembro: enduroengel

Ganz tolle Leistung, Enduroengel!😊😊😊

10 sep. 17 por el miembro: schoko ade


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