Diario de Маша Столярова, 09 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
41,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2017:
785 kcal Grasa: 17,01g | Prot: 59,67g | Carbh: 102,42g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Котлета Куриная, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Изюм, Активиа Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 0,2%. más...
1759 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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