Diario de a.gul27, 09 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2017:
635 kcal Grasa: 25,13g | Prot: 33,22g | Carbh: 71,51g.   Desayuno: Pide Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Şeftali, Dana Kavurma, Ülker Caramio. Cena: Nescafe Cappuccino, Kırmızı Domates. más...
1142 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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