Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 60,32g | Prot: 118,51g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бекон (в Любом Виде), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Батон Нарезной, Картофельный Суп, Куриные Фрикадельки. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Творог 5,5%, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 49 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АлексаЯ
|