Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 81,33g | Prot: 87,60g | Carbh: 163,00g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt. Almuerzo: Gebratenes Schweinekotelett, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Cena: Purland Hackepeter, Patros Feta Leicht, Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat. Pasa Bocas / Otros: REWE Kräuterquark 2,4%, Piasten Schokolinsen, Lambertz Kokos-Makronen. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triggerfish
|