Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 90,39g | Carbh: 218,83g.
Desayuno: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Kaffee mit Milch, Guacamole, Burger Knäcke Ballaststoff, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer. Cena: Vollkornnudeln, Zucchini, Tomatensoße, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Edeka Mini Lebkuchen. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bettinchen80
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