Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 60,53g | Prot: 84,69g | Carbh: 280,26g.
Desayuno: Натуральное Хозяйство Прибалтийский Сыр, Бахрушинъ Карпаччо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, ВкусВилл Паштет Мясной "Деревенский" из Мяса Индейки, Хлеб. Cena: Виноград, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Петрушка, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Помидоры, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Чистая Линия Щербет Яблочный, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 19 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|