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Bon, bha, voilà, les vacances sont finies *sniff*. Ce matin encore, je me baignais et là, je rentre chez moi, il fait à peine 20° dehors, c'est la misère. Côté poids, je m'en suis pas trop mal sortie: 1kg et des brouettes en plus sur la balance alors que ces 2 dernières semaines, c'était glace tout les jours, apéro 2 fois par jour, pas de "comptage" ni de "pesage".. bref, les vacances quoi ;)
Mais bon, faut bien se remettre à manger normalement de nouveau et en finir avec tous ces excès :p Demain, on s'y remet :D
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 26,80g | Carbh: 85,70g.
Desayuno: Pâturages Soja Fruits Rouges. Almuerzo: La Brioche Dorée Torsade Chocolat au Lait, Carrefour Piémontaise. Cena: Soy Croque Tofou Curry et Pavot. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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