Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 53,13g | Carbh: 33,07g.
Desayuno: Lidl Kiwibeeren, Erdbeeren, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), K-Classic Geflügelsalami, Aldi Putenbrustfilet. Almuerzo: Kania Würzige Remoulade, Grillmeister Schweinerückensteak, Mozzarella, Cocktailtomaten. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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