Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 121,09g | Prot: 98,94g | Carbh: 78,06g.
Desayuno: Saint Nectaire, Pecorino (Fromage Italien), Fromage Frais en Faisselle, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Walnut Oil, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Golden Corral Steamed Broccoli, Turkey Breast Meat. Cena: Red Table Wine, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Notre Jardin Trio de Poivrons, Skinless Chicken Breast, Florette Duo Mâche & Roquette, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Tomatoes. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Remo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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