Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 49,04g | Carbh: 233,06g.
Almuerzo: Eker Fındıklı Krem Şokola, Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Bamya. Cena: Suşi. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, AOÇ Kefir. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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