Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 36,89g | Prot: 47,24g | Carbh: 142,48g.
Desayuno: Tempe Goreng, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A). Almuerzo: Sup Ayam, Jeruk Nipis, Teh Hijau, Jagung Manis Kuning, Sohun, Tumis Buncis, Tempe Goreng. Cena: Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis, Teh Hijau, Telur Rebus, Nasi Merah. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de harrytama88
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