Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 57,71g | Carbh: 185,10g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Cena: Вологжанка Кефир 1%, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Пицца Домашняя, Нектарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Козинаки, Дикси Яблоки Гренни Смит. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RishaMichurina
|