Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 27,25g | Carbh: 107,79g.
Desayuno: Lidl Radieschen, Aldi Putenbrustfilet, K-Classic Geflügelsalami, Brandt Zwieback, Äpfel, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lätta Halbfettmargarine, Radieschen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Almuerzo: American Style Coleslaw Salad, Golden Sun Parboiled Reis. Pasa Bocas / Otros: Oreo Keks, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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