Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 138,68g | Prot: 102,54g | Carbh: 89,78g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pecorino (Fromage Italien), Saint Nectaire, Fromage Frais en Faisselle. Almuerzo: Tomatoes, Golden Corral Steamed Broccoli, Heavy Cream, Cooked Pumpkin, Walnut Oil, Lemon Juice, Skinless Chicken Breast. Cena: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Smoked Salmon, Calavo Avocado, Tomatoes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Florette Duo Mâche & Roquette. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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