Diario de tscheckagirl, 07 sep. 17

Uuhp, uuuhp! Yeah 💪
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2017:
1526 kcal Grasa: 54,45g | Prot: 81,57g | Carbh: 173,33g.   Desayuno: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Pflaumen, Aldente's Brotwelt Steinofen Bagels Sesam, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Edeka Beerenmischung, Walnüsse, Monin Erdbeer Sirup, Arla Skyr. Cena: Schröder's Bio Rindersteakstreifen Mexiko, Rote Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Oats & Honey. más...
1783 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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