Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 48,57g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Dia Mermelada de Frambuesa Light, Café con Leche Descremada, Pan de Salvado. Almuerzo: Baggio Jugo de Naranja, Zucchini, Zanahorias Pequeñas, Arroz Yamani. Cena: Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Granja del Sol Medallón de Merluza, Tomates, Repollo Morado. Pasa Bocas / Otros: Nevares Turrón de Maní, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Finlandia Queso Crema Light, Fargo Pan de Salvado. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pagos del la oficina - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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