Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 104,29g | Prot: 87,65g | Carbh: 254,04g.
Desayuno: Patros Feta Leicht, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl. Cena: Purland Hackepeter, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, REWE Ciabatta Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Nuss-Splitter, Speisequark Magerstufe, Micellar Casein Banana, Lambertz Kokos-Makronen, Red Band Fruchtgummi Schnuller. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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