Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 26,20g | Prot: 46,36g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: New Glarus Spotted Cow Beer, Juanita's Foods Hot & Spicy Picoso Menudo, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lemonade, Fresh & Easy Raw Whole Cashews. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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