Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 67,26g | Carbh: 145,25g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Fage Total Greek Strained Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, 2% Fat Milk, Peach. Almuerzo: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Queso Fresco, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Roasted Tomato and Poblano Soup. Cena: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Butter, Domino Sugar Brownulated Light Brown Sugar, Walnuts, Galbani Fresh Mozzarella, Bubba Burger Veggie Burger. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
13,632 steps - 1 minuto, Correr - 10/kph - 30 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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