Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 70,10g | Prot: 60,25g | Carbh: 26,30g.
Desayuno: Canela, Dia Leite de Coco, Natas, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Queijo de Ovelha, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Cebolas, Azeite, Alface, Pepino (Descascado), Pimentos, Sardinha Assada. Cena: Terra Nostra Queijo Flamengo, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Cogumelos Laminados, Courgette, Salmão. Pasa Bocas / Otros: Lipton Chá Maçã e Canela, Terra Nostra Queijo Flamengo, Queijo Creme (Magro), Natas, Morangos. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de devilinheart2003
|