|
да очень большой. я уже 2-ой день ни ем
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 30,41g | Prot: 83,64g | Carbh: 44,12g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Almuerzo: Соевый Соус (Тамари), Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". Cena: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Bcaa Zero "Sweeteners With Stevia", Biotech USA Bcaa Zero "Sweeteners With Stevia". más...
|
|
3138 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Sauna - 11 minutos, Ducharse - 11 minutos, Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Pesas - 7 minutos, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Lavar Platos - 11 minutos, Cocinar - 31 minutos, Lectura - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Ver TV - 1 hora y 31 minutos, Lavado de Ropa - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Boxeo - 24 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leshagoglev
|