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Ontem fiz uma low carb bem regrada e com isso a balança ajudou bem!!!
Continua focada é necessário! Firme e forte.
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 129,05g | Prot: 77,01g | Carbh: 26,12g.
Desayuno: Italac Creme de Leite, Café (Infusão), Regina Queijo Coalho Espeto, Café (Infusão), Italac Creme de Leite. Cena: Dr. Oetker Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café (Instantâneo), Italac Creme de Leite, Regina Queijo Coalho Espeto. Pasa Bocas / Otros: Torresminas Torresmo, Café (Infusão), Café, Italac Creme de Leite. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deiagato
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