Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 69,34g | Prot: 23,18g | Carbh: 106,97g.
Desayuno: K-Classic Kassler Aufschnitt, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lätta Halbfettmargarine, Radieschen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Birnen. Almuerzo: American Style Coleslaw Salad, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Monarc Marmorkuchen. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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