Diario de es-_-es, 05 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017

57,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2017:

771 kcal

Grasa: 25,70g | Prot: 34,59g | Carbh: 121,12g. Desayuno: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Domatesler. Almuerzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytin, Mis Süzme Peynir, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Cena: Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Yaprak Sarma, Salatalık. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Sevgili Meslektaşım Tebrikler 👏 👏 👏 Ne Güzel Az Kalmış Hedefinize Darısı Bizlerin Başına 😉

06 sep. 17 por el miembro: serap_öğretmen73


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