Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 37,68g | Prot: 67,40g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, miree Gorgonzola, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Teekanne Spanische Orange, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Almuerzo: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bofrost Backofen-Kroketten, Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Noliko Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Grüne Brechbohnen. Cena: Speckwürfel, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Frischkäse Light, Ja! Schmand, Ja! Spätzle, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Intact Traubenzucker Himbeere, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Schokolade, Roberto Grissini Torinesi, Spätzle, Kaffee mit Milch, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Korrekt Körniger Frischkäse, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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