Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 66,67g | Carbh: 80,66g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dasha_e_
|