Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 69,26g | Prot: 23,24g | Carbh: 92,74g.
Desayuno: K-Classic Kassler Aufschnitt, Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Erdbeeren, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Ofenkartoffel (Schale gegessen), American Style Coleslaw Salad. Pasa Bocas / Otros: Monarc Marmorkuchen. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de owen2000
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