Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 85,14g | Carbh: 209,68g.
Desayuno: Butter, Sugar, Oatmeal, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Chicken in Mushroom Sauce, White and Wild Rice and Vegetable (Frozen Meal). Cena: Pork Loin (Tenderloin), Juanita's Foods Hot & Spicy Picoso Menudo, Beer. Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Brach's Candy Corn, Jelly Belly Jelly Beans. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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