Diario de antonio.goncalves, 04 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017

110 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2017:

815 kcal

Grasa: 18,82g | Prot: 34,69g | Carbh: 127,59g. Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida, Planta Manteiga, Pão Torrado. Almuerzo: Arroz Branco, Fígado de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café Expresso, Barra de Cereais, Royal Gelatina Morango. más...

4168 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns! ja se começa a ver resultados! 👍

04 sep. 17 por el miembro: p_cardoso


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