Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 151,37g | Carbh: 200,55g.
Almuerzo: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Peperoni. Cena: Gilli Pane al Farro, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Conad Riso Parboiled Integrale. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodestrina. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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