Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 54,24g | Prot: 80,45g | Carbh: 105,89g.
Desayuno: СладКо Шоколад Горький, Ого Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Лента Банан. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Красная Цена Опята Замороженные, Яйцо, ВкусВилл Кета Стейк. Cena: Кефир 2,5%, Творог 9%, Перепелиное Яйцо. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Банан оказался к тебе снисходителен! 😊
04 sep. 17 por el miembro: oslo70
|
Оля это вчерашний карп поспособствовал 😂
04 sep. 17 por el miembro: allenna78
|
Прикупить что ли карпа... 😉
04 sep. 17 por el miembro: Aprilka20
|
Вспоминая как же мне было плохо вчера , даже не знаю Ален , советовать тебе его прикупить или нет 🙈
04 sep. 17 por el miembro: allenna78
|
Ой... а я после выходных на весы сегодня встала- ужаснулась, записывать не стала, успокоила себя: я в отпуске... и неделю на них теперь вставать не буду... но и здорового питания не предвидится... 😂 ээээх!
04 sep. 17 por el miembro: oslo70
|
Оля думаю за неделю ты все равно много не наешь , может только вода задержится. Так, что отдыхай и любуйся красотами!!!!
04 sep. 17 por el miembro: allenna78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenna78
|